¿Por qué consumir AREWA barritas durante Maratón Róver y otras carreras de distancia ?

Una de las dudas más comunes cuando vas a correr cualquier carrera de larga distancia, llámense: medio maratón, maratón o ultra maratón, es el cómo debes alimentarte. La alimentación antes, durante y posterior al esfuerzo es importantísima, ya que de ella depende en gran manera tu rendimiento y recuperación durante y después de la carrera. […]

Los 5 mejores lugares para correr en el D.F.

Los habitantes de la gigantesca Ciudad de México y alrededores muchas veces se habrán preguntado dónde poder entrenar con tanto smog. Y es que para los amantes del deporte, el buscar un pedacito de pulmón verde, una pista con arcilla o tartán o simplemente una ruta interesante alejada del tráfico vehicular, representa una necesidad diaria. […]

¿De dónde salen tantos corredores?

Pequeña semblanza del running. Por: Jaqueline Sánchez Redacción: PopCom.mx Si eres de aquellos que les gusta ir a los parques a disfrutar unos minutos de caminata, carrera o simplemente sentarte en el pasto a tomar aire fresco seguramente te has topado con aquellos que, como Forrest Gump, siempre están corriendo. Incluso, si estás leyendo estas […]

¿Corredora yo?

por Mafer Pacheco. Aun hoy, cuando me dicen corredora, siento un pequeño pincho en la espalda que me impulsa a decir: no, no soy corredora, solo lo intento. Sin importar el tiempo que le dedique a esa actividad o el número de carreras a las que me inscriba, sin importar el número de kilómetros recorridos, […]

Por un México de Corredores

La semana pasada tuve el honor –a través de AREWA barritas- de ser parte del Comité Organizador de la Primera Carrera de Integración Por un México de Corredores, lo cuál me dio la oportunidad de acercarme más a la comunidad corredora de diferentes partes de la Ciudad de México y corroboró mi ya muy establecida […]

El cambio

Estuvo fuerte el break navideño; no tanto por las fiestas sino más bien porque estaba tan cansado del año pasado, entrenamientos, competencias, lanzamiento de AREWA barritas, que desconecté completamente de cuidar mi alimentación y le bajé mucho al ejercicio. Esto es un problema, ya que tengo, por genética, tendencia a subir de peso fácilmente… y […]